书摘精选》找到自己的价值 就不怕别人讨厌

四十岁的我，在人际关系上分合多次，发现那些坦率地承认某些物种就是跟我不合的人，反而好相处。毕竟我们已经生活在近代，人类文明已经多元到不需要符合每个人的价值观就能活着。于是，社会教我的是，不用跟每个人做朋友。

我是在站立帮（注：由台湾喜剧之父张硕修成立的全台第一个喜剧团体）学会讨厌的感受，那是我三十岁左右的事。在那之前，原生离异家庭导致我向外发展，在朋友群中常常是领导位置，外向、活泼、幽默、好相处是我的标籤，从来没遇过交朋友这么辛苦的局面。

可是，脱口秀不只是交朋友啊～我们要负担的是各自段落的笑点，还要在团队演出中合作。自编自导自演的演出中，牵扯的不只是随和程度，还有更多来自个人的创作，也就是「个人价值观」。

什么东西好笑？这来自于个人的背景与观点。当一群男生聚在一起时的干话，集结成一出现场喜剧，唯一的女生要随和地饰演花瓶？还是要板起脸说「这根本就不好笑」？

这两种情况我都尝试了，甚至跟着台上的音乐节奏高喊：「前女友，婊子！」看着当事人变脸离开演出场地，经过我的身边，有个抽离的我在捶打自己：「黄小胖！你是谁？」那一幕午夜梦迴时常常出现，我真的知道自己在干什么吗？

为了舞台机会，我愿意讨好，讨好观眾、伙伴，却忘了讨好我自己。第一年的演出，充满自我怀疑。用二十八年确认梦想站上舞台的我，不喜欢这些制作背后的价值系统，我学会很多贬抑女性的名词，出演更多被幻想的角色，我努力地变得更漂亮来迎合主流价值、表现随和，直到当我反弹时招致「情绪化」的回应。

不会吵架的我，在每次团练会议中表现冷漠、严肃、哭泣，都无法好好解释自己身为女性的无奈与受伤。我觉得有些观点很难笑，但他们笑疯了啊！在笑点为上的世界中，要怎么表现生气才对？要怎么样表现生气，才能是他们心中懂幽默的女性？

五、六年来的「闹不合」，因为一个导火线，我离开站立帮。而后，经歷结婚、生子，再度回归演出「十光机」，没有太多的和解动作或剖心时刻，因为时间够我们长大成熟。我们开始懂，争吵都是在辩证自我，都是让我们更成为「自己」。而成为自己的过程中，不能抗拒衝突，也不需要别人欣然接受蜕变的你。

(本文摘自《喜剧妈妈桑幽默表达学》/大好书屋)

【内容简介】网路时代，随时都要展现自己才有机会发光！不敢开口怎么办？没有观点、没有特色怎么办……黄小胖说：「不要设立一个希望所有人都会喜欢的标准，学会主观思考，才能让你被看见、被听见！」书中集合各种面向，从性别角色、传统教育、恋爱婚姻、社交关系等议题，看黄小胖如何展现自己的观点、价值与热情，透过言语、肢体表达，不仅做自己，也能拥有好人缘！

・接受讨厌别人的自己，让勇气诞生出来

・把面具当配件，跳脱「我是谁」的焦虑感

・能够自己作主，也才知道哪里可以妥协

・善用标籤，率先为自己定位、增加存在感

「说话，是最简单的创作！」黄小胖认为，表达与幽默并非招式拆解，而是综合感受，唯有向内探索、认识、拥抱真正的自己，才能自我定位，也能帮助别人认识你、印象加分，进而重视你想表达的内容，让你的思考与观点更有影响力！

【作者简介】黄小胖

脱口秀舞台、各式主持经验逾12年，为台湾最早期脱口秀表演团「站立帮」成员，于卡米地喜剧俱乐部演出7年、超过100场节目。中国《超级演说家》第一届节目唯一进入准决赛选手，两岸三地、新加坡皆有国际表演经验。已完成《美丽笨女人》、《老闾娘不娘》、《你妈的秀》、《胖・十年》等9檔个人秀。2020年与创作歌手PiA吴蓓雅共同合作，创作结合脱口秀与现场音乐Live秀的《恋爱太危险》。

曾为许多艺人、KOL及议员授课教学，并任多所高中、大学戏剧、话剧社指导老师。目前重心放在制作、培育全台唯一以女性议题为导向的脱口秀团体──「好好笑女孩Comedy Girls」团员训练指导，培育30位以上极具个人舞台魅力的谐星，且持续增加中。